Noćas, u noći između subote i nedjelje, zvanično počinje zimsko računanje vremena. U tri sata ujutru kazaljke na satovima vraćaju se sat unazad, na dva časa, što znači da ćemo ove noći spavati sat vremena duže.
Ljetnje računanje vremena završava se u nedjelju u 3.00 časa ujutru. Iako većina pametnih telefona, računara i digitalnih uređaja automatski podešava tačno vrijeme, građanima se savjetuje da provjere i ručno podese svoje analogne časovnike.
Šta prelazak na zimsko vrijeme donosi našem organizmu
Iako se pomjeranje kazaljki unazad uglavnom dočekuje sa radošću jer nam daruje dodatni sat odmora, ljekari upozoravaju da ova promjena ipak predstavlja određeni stres za organizam. Ljudski biološki sat naviknut je na ustaljeni ritam buđenja i odlaska na spavanje, pa prelazak na zimsko računanje vremena može privremeno izazvati osjećaj umora, pospanost tokom dana, smanjenu koncentraciju i blage promjene u raspoloženju.
Stručnjaci savjetuju da se narednih dana izbjegava teška hrana prije spavanja i da se iskoristi što više prirodne svjetlosti tokom dana kako bi se tijelo što lakše i brže prilagodilo novom ritmu.
Mrak stiže ranije
Osim dužeg spavanja tokom vikenda, početak zimskog računanja vremena donosi nam i vidljivo kraće dane. Sunce će zalaziti znatno ranije, pa će večernji mrak padati već oko 17 časova.
Zimsko računanje vremena trajaće sve do posljednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo kazaljke ponovo pomjeriti jedan sat unaprijed i vratiti se na ljetnji režim.
